Jakarta – Pandemi virus covid 19, sudah genap 1 tahun melanda dunia dan Indonesia. Pandemic ini pun turut membawa banyak perubahan yang terjadi. Demi melindungi kesehatan fisik dari paparan virus covid 19 satu cara yang di terapkan adalah dengan menjaga kebersihan, memakai masker, dan menjaga jarak, serta larangan untuk berkumpul atau berkerumun. Oleh karena itu, sekolah di putuskan untuk melaksanakan kegiatan persekolahan dengan metode daring atau bersekolah menggunakan media internet yang dapat dilakukan dirumah.
Perubahan aktivitas kehidupan di setiap orang akibat covid 19 dapat menjadi tekanan psikologis terutama untuk para siswa dan siswi. Siswa yang biasanya berinteraksi dan berkomunikasi dengan guru dan teman-teman disekolah dengan tatap muka, sekarang 1 tahun lamanya harus terbatasi hanya berkomunikasi via internet. Tekanan psikologis ini terasa lebih berat terutama untuk siswa yang memiliki coping (pendekatan menghadapi tekanan psikologis) yang kurang adaptif dan akan berdampak buruk bagi kesehatan mental mereka. Contohnya yang terjadi di SMP Strada Marga Mulia sendiri adalah ada beberapa siswa yang terus menerus berusaha melarikan diri dari masalah atau situasi yang tidak menyenangkan dengan menghindari tugas-tugas sekolah, maupun tidak ikut dalam kegiatan sekolah daring. Hal itu dikarenakan beberapa siswa tersebut kurang mampu mengelola perasaan jenuh dan akhirnya beberapa siswa pun menyerah dengan situasi saat ini dengan tidak mengikuti PJJ (Pembelajaran Jarak Jauh).
Mengingat begitu pentingnya menjaga kesehatan mental siswa dalam masa pandemic ini, maka SMP Strada Marga Mulia mengadakan Webinar di hari Senin, 15 Maret 2021, Pukul 09.00- 10.00 WIB dengan tema “Atasi Galau di Masa Pandemi” untuk kelas 7. Dengan narasumber Angeline Kartika Sosrodjojo, M.Psi., Psikolog, atau yang biasa dipanggil dengan Kak Angie, siswa-siswi kelas 7 diajak untuk berdinamika bersama di kegiatan Zoom. Meskipun dalam kondisi yang terbatas jarak, namun kegiatan zoom berjalan dengan lancar. Adapun yang dibahas dalam Zoom meeting adalah bagaimana mengatasi perubahan yang terjadi akibat Covid 19 dengan skill yang tepat, mengajak siswa-siswi mengenali kualitas diri yang positif dalam diri mereka dengan sesi Tanya jawab atau sharing dari siswa dan siswi, serta disesi terakhir langkah-langkah kongkrit apa yang bisa siswa-siswi lakukan untuk mengatasi kejenuhan dalam pembelajaran jarak jauh.
Tidak lupa setelah melaksanakan webinar, siswa – siswi di berikan kesempatan untuk mengisi daftar hadir dan evaluasi seputar kegiatan webinar “Atasi Galau di Masa Pandemi” dan saran tema webinar apa yang hendak dilaksanakan di kemudian hari.
Dengan diadakannya kegiatan webinar kali ini, SMP Strada Marga Mulia berharap agar siswa dan siswi memiliki kemampuan dalam melaksanakan coping yang sesuai ditengah masa pandemic. Sehingga meminimalisir mereka merasa tertekan, dan jenuh dalam pembelajaran jarak jauh dan mampu tetap terus semangat dalam mengejar cita-cita mereka, meskipun ditengah keterbatasan.
Written and edited By Valent & FX
Recent Comments